Skip to content

Herbal Insani

Home Berita & Artikel
Artikel
8 Jenis Diet yang Tidak Masuk Akal Print E-mail

Ada-ada saja cara orang untuk mengurangi berat badan, baik untuk memperbaiki penampilan maupun tujuan kesehatan. Beberapa di antaranya memang efektif, meski sangat ekstrem dan dapat membahayakan kesehatan.

Efektivitas sebuah program diet kadang-kadang hanya dilihat dari bukti empiris saja, tanpa memperhatikan dasar ilmiah. Padahal meskipun berhasil pada seseorang yang pernah mencoba, belum tentu aman bagi oarng kebanyakan.

Berikut ini adalah 8 diet ekstrem yang tidak masuk akal, dikutip dari Forbes, Jumat (16/7/2010).

Diet Cuka Apel
Menurut majalah Allure, sejumlah selebriti Hollywood seperti Heidi Klum dan Fergie termasuk penganut diet ini. Dengan minum 3 sendok teh cuka apel (Apple Cider Vinegar) sebelum makan, diyakini nafsu makan berkurang sekaligus banyak lemak akan terbakar.

Para ahli mengatakan tidak ada bukti ilmiah terhadap anggapan tersebut, bahkan kadar asam yang tinggi dapat membakar dinding perut dan kerongkongan. Namun jika kemudian menjadi sakit, maka anggapan itu menjadi benar karena orang sakit biasanya memang tidak punya nafsu makan.

Diet Cotton Ball (Bola kapas)
Bola kapas yang biasa untuk merawat luka ternyata sering dipakai untuk menurunkan berat badan. Menurut pakar diet David Edelson, MD, beberapa model dan penari sengaja menelannya untuk membuat perut terasa penuh sehingga tidak cepat lapar.

Karena tidak bisa dicerna, maka keberadaan bola kapas di dalam perut sangat berisiko. Para ahli gizi menyarankan, makanan berserat tinggi seperti sayur dan buah-buahan sebenarnya dapat memberi efek serupa tanpa efek samping.

Diet Cacing Pita
Pada awal 1920-an, di Eropa pernah beredar kapsul obat diet dengan cacing pita di dalamnya. Cacing tersebut secara teori dapat menyerap sebagian makanan, sehingga tetap kurus meski banyak makan.

Namun pada praktiknya bantuan dari si cacing tidak pernah bisa dikendalikan. Nutrisi penting juga ikut dimakan, sehingga memicu masalah pencernaan dan kurang gizi.

Diet Pencahar
Salah satu selebriti paling seksi, Beyonce menjaga bentuk tubuh dengan minum pencahar 2 kali sehari. Sedangkan untuk mengatasi rasa lapar, ia hanya mengkonsumsi jus yang berisi campuran lemon dan cabe rawit.

Apapun jenisnya, pencahar umumnya bersifat merusak sistem normal dalam saluran pencernaan. Penggunaan lebih dari 3-7 hari sangat tidak dianjurkan.

Diet Bretharianisme
Di Amerika, diet ini dipopulerkan oleh praktisi yoga, Willey Brooks. Berawal dari keyakinan bahwa sinar matahari dan kekuatan spiritual adalah sumber kehidupan, penganut diet breatharianisme menghindari makan dan minum.

Tidak ada bukti ilmiah bahwa manusia bisa bertahan hidup hanya dengan sinar matahari. Oleh karenanya, ahli gizi tidak menganjurkan diet semacam ini karena bisa memicu kelaparan.

Diet Freegan alias Diet Gratisan
Diadaptasi dari diet Vegan atau hanya memakan makanan dari tumbuh-tumbuhan, penganut diet ini hanya memakan makanan yang tidak membutuhkan biaya (free) untuk mendapatkannya. Sisa makanan dari orang lain serta tumbuh-tumbuhan liar merupakan sumber nutrisi utama dalam diet ini.

Kalangan dokter mengatakan, tidak ada sisi negatif dari diet semacam ini selama tetap memperhatikan kebersihan. Kalaupun ada, hanya kesannya saja yang menjijikkan.

Diet Fletcherisme
Pada awal tahun 1900-an, Horace Fletcher memperkenalkan metode diet yang cukup ekstrem. Makanan apapun yang dikonsumsi harus dikunyah 100 kali, lalu sari-sari yang bercampur dengan air liur ditelan sementara ampasnya dikeluarkan.

Meskipun memang sangat ekstrem, namun ada dasar ilmiah yang bisa menjelaskan flethcerisme. Menurut pakar gizi, mengunyah makanan secara perlahan dapat mencegah makan berlebihan.

Diet HCG (human chorionic gonadotropin)
Hormon yang berasal dari plasenta ibu hamil ini diyakini dapat membakar lemak. Seseorang yang menyuntikkan hormon ini kemudian hanya mengonsumsi 500 kalori/hari diklaim dapat mengurangi berat badannya hingga 0,5 kg/hari.

Namun para dokter mengingatkan, suntikan hormon sangat berbahaya jika dilakukan tanpa indikasi yang jelas. Selain itu, asupan 500 kalori/hari dinilai terlalu rendah.(up/ir)
 
Sumber: detikcom.
 
 
Akibat Tak Cuci Tangan Setelah Pipis dan BAB Print E-mail


Jakarta, Tak sedikit orang yang lupa mencuci tangan setelah buang air kecil dan besar di kamar mandi. Padahal, banyak sekali penyakit yang bisa datang bila Anda tak mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi.

Bakteri, virus, jamur dan penyakit parasit bisa terdapat pada kulit dan lendir, darah dan cairan tubuh lainnya. Beberapa kuman yang ditransfer melalui inhalasi dan lainnya bisa diperoleh dengan sentuhan.

Penularan penyakit fecal-oral (kotoran ke mulut) terjadi ketika orang yang terinfeksi tidak mencuci tangan dengan teknik yang baik, yaitu dengan menggunakan sabun dan air, yang kemudian langsung menyentuh makanan.

Dilansir dari LiveStrong, Kamis (22/7/2010), mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi dapat secara signifikan mengurangi transmisi penyakit-penyakit berikut:

1. Flu Singapura atau Hand Foot and Mouth Disease (HFMD)
Flu Singapura disebabkan oleh virus coxsackie dan enterovirus. Penyakit ini menyerupai flu yang disertai dengan terbentuknya lesi vesikular (bintil berisi cairan) di sekitar tangan, kaki, dan mulut. Virus ini menyebar dengan memakan makanan atau minuman yang terkontaminasi dengan konten feces.

2. Hepatitis A
Hepatitis A merupakan infeksi virus yang menyerang hati dan sangat menular. Gejalanya seperti kelelahan, kulit menguning, urine gelap, mual dan muntah. Penularan hepatitis A terjadi ketika seseorang terinfeksi virus tidak hati-hati mencuci tangannya setelah menggunakan kamar mandi, kemudian mengolah makanan yang dikonsumsi oleh orang lain.

3. Shigellosis
Shigellosis adalah infeksi bakteri dengan gejala diare berair, kram perut dan demam. Kadang penyakit ini berkembang menjadi disentri, tinja berisi lendir, darah dan nanah. Shigellosis menyebar dengan mudah dari satu orang ke orang lain dengan memakan makanan yang terkontaminasi oleh orang terinfeksi yang tidak cuci tangan setelah dari kamar mandi.

4. Giardiasis
Giardiasis adalah penyakit parasit usus dengan gejala seperti perut berisi gas, kram dan diare. Giardiasis menyebar dengan mudah dengan minum air yang terinfeksi dari sumber yang tidak diobati atau melalui kontak tangan ke feces.
(mer/ir)
 
Sumber: detikcom



 
Air di Hari yang Panas, Penolong atau Musuh? Print E-mail
Air di Hari yang Panas, Penolong atau Musuh?
Jakarta, Air menjadi hal yang selalu dicari untuk meredakan dahaga dan mendinginkan tubuh. Tapi di saat panas, apakah air menjadi penolong atau justru musuh bagi tubuh?

Banyak orang yang percaya bahwa dengan menceburkan diri ke kolam renang di hari yang panas dapat menyegarkan tubuh. Tapi seharusnya Anda berpikir ulang jika ingin melakukan hal tersebut.

Dilansir dari GeniusBeauty, Rabu (14/7/2010), penelitian telah membuktikan bahwa berenang di air yang dingin pada saat kondisi lingkungan sedang panas, terlebih bila tubuh tengah terpapar matahari, akan sangat membahayakan tubuh.

Pada saat tubuh banyak terpapar matahari, maka berenang atau berendam di air yang dingin akan menyebabkan kejang di pembuluh darah. Hal ini disebabkan karena perubahan suhu yang drastis dan tiba-tiba.

Kejang di pembuluh darah mungkin tidak terlalu fatal bagi orang normal. Tapi hal ini akan sangat membahayakan bila terjadi pada orang dengan gangguan kardiovaskular, karena bila memicu serangan jantung.

Oleh karena itu, dinginkan tubuh Anda secara alami (misal berteduh di tempat yang terlindung dari sinar matahari) terlebih dahulu bila hendak berenang atau berendam di air yang dingin.

Mengenai minuman, selain jus, teh dan sup, Anda harus minum setidaknya 1,5 liter air pada hari yang panas, untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi. Air mineral sangat berperan dalam hal ini, tapi bukan air es atau air dingin.

Dilansir dari SteadyHealth, minum air dingin pada saat tubuh sedang panas atau setelah terpapar matahari juga dapat berbahaya. Air dingin dapat membuat lebih sulit bagi tubuh untuk mendinginkan dan menyebabkan stres pada sistem kekebalan tubuh. Sebaiknya, minum air yang tidak dingin (bukan air es) bila Anda ingin menghilangkan dahaga di saat hari panas.

Selain itu, jauhi teh, kopi atau minuman yang mengandung kafein ketika berada di luar ruangan yang panas. Hal ini karena kafein dapat menyebabkan peningkatan penguapan air dari dalam tubuh, yang dapat menyebabkan dehidrasi.
 
Sumber: detikcom
 
<< Start < Prev 11 12 13 14 15 16 17 18 Next > End >>

Page 18 of 18

HEAD OFFICE


Kantor Pusat dan Rumah Sehat Herbal Insani Pusat
Jl Merdeka Raya Blok IV No 13
Depok II Tengah
Sukmajaya-Depok
Telp: 021-7700812

Rumah Sehat Herbal Insani Cab Depok I
Jl Nangka Raya No 100 RT12 RW02
Depok Jaya Pancoranmas
Kota Depok
Telp: 021-7776854

Rumah Sehat Herbal Insani  Cab Siliwangi
Jl. Siliwangi No. 7F
Kel. Depok Kec. Pancoranmas
Kota Depok
Telp. 021-77211625

Kantor Pemasaran
Jl Mawar Raya No 1 RT04/04
PERUMNAS I Depok Jaya
Pancoran MAs Kota Depok
Telp: 021-7765748


pabrik PT Herbal Insani
 
Alamat Pabrik:
Jl Kp. Bulak RT02/04
Kel. Duren Seribu Ke. Bojongsari
Kota Depok
Telp: 0251-86133466
Fax: 0251-8613465
CAKAR AYAM

CAKAR AYAM

CAKAR AYAMIsi 40 kapsul @500 mgPOM TR 143 378 381Komposisi  :Selaginella doederleinii Hieron folium ekstrakManfaat  : Membantu meredakan batukAturan pakai  :2x2 kapsul/hariAnjuran  :Dikonsumsi ber....

Propendix

Propendix

PROPENDIXIsi 60 kapsul @600 mgPOM TR 123 365 171Komposisi  :Andrographidis paniculatae herba ekstrakCurcumae xanthorrizae rhizoma ekstrakManfaat  :     Membantu memperbaiki nafsu makan dan memban....

Kunyit Putih

Kunyit Putih

KUNYIT PUTIHIsi 40 kapsul @500 mgPOM TR 133 369 921Komposisi  :Kaempeferia rotundaManfaat  : Membantu memelihara kondisi kesehatan pada penderita kankerAturan pakai  :3x3 kapsul/hari Anjuran  :Dim....

Ciplukan

Ciplukan

CIPLUKANIsi 40 kapsul @600 mgPOM TR 123 364 651 Komposisi  :Physalis Peruviana Manfaat  : Secara tradisional digunakan untuk membantu meringankan gejala kencing manis  Aturan pakai  :3x3 kapsul/ha....

Kumis Kucing

Kumis Kucing

KUMIS KUCINGIsi 40 kapsul @500 mgPOM TR 123 366 251 Komposisi  :Orthosiphon folium ekstrakManfaat  : Membantu meluruhkan batu urin di saluran kemih, dan membantu melancarkan buang air kecilAturan pa....

Vitastro

Vitastro

VITASTROIsi 60 kapsul @500 mgPOM TR 113 328 961Komposisi  :Gynura foliumCurcumae rhizomaAndrographis herbaCentellae HerbaManfaat  : Digunakan untuk membantu melancarkan sirkulasi darahAturan pakai ....

Daun Sirsak

Daun Sirsak

DAUN SIRSAKIsi 40 kapsul @500 mgPOM TR 133 369 671Komposisi  :Annonae muricatae foliumManfaat  : Membantu memelihara kondisi pada penderita kankerAturan pakai  :2x3 kapsul/hariAnjuran  :Disimpan p....

RAPET PUTRI

RAPET PUTRI

RAPET PUTRIIsi 60 kapsul @600 mgPOM TR 123 366 271 Komposisi  :Parameriae cortex                                              Quercus lusitanica     ....

AKAR ALANG - ALANG

AKAR ALANG - ALANG

 AKAR ALANG -ALANGIsi 40 kapsul @500 mgPOM TR 133 370 181Komposisi  :Imperatae radiks exstrakManfaat  :Secara tradisional digunakan untuk membantu melancarkan buang air kecilAturan pakai  :2x3 kap....

KULIT MANGGIS

KULIT MANGGIS

  KULIT MANGGISIsi 40 kapsul @500 mgPOM TR 173 303 511Komposisi  :Garcinia mangostana fructus cortexManfaat  : Membantu memelihara daya tahan tubuhAturan pakai  :2x3 kapsul/hariAnjuran  :Dapat di....

DAUN KELOR

DAUN KELOR

DAUN KELORIsi 40 kapsul @500 mgPOM TR 173 305 481Komposisi  :Moringa oleifera folium ekstrakManfaat  : Membantu memelihara kesehatan Aturan pakai  :2x3 kapsul/hariAnjuran  :Diminum 1 jam sebelum m....

GAMAT

GAMAT

GAMATIsi 40 kapsul @500 mgPOM TR 173 307 591Komposisi  :Holothuria Indica ekstrakManfaat  : Digunakan untuk membantu memelihara kesehatanAturan pakai  :3x2 kapsul/hariAnjuran  :Dikonsumsi bersama ....

LAPERIN

LAPERIN

LAPERINIsi 60 kapsul @500 mgPOM TR 133 375 421Komposisi  :Curcumae rhizoma                                                      Curcumae aeruginos....

PATIKAN KEBO

PATIKAN KEBO

PATIKAN KEBOIsi 40 kapsul @500 mgPOM TR 133 375 421Komposisi  Euphorbia hirta herba Manfaat  : Membantu meredakan batuk berdahakAturan pakai  :2x2 kapsul/hariAnjuran  :Dikonsumsi bersama herbal la....

Buku

Buku

Herbal insani melalui pimpinannya , ir. B mahendra, telah menulis  beberapa buku herbal terbitan penebar swadaya. Buku-buku tersebut saat ini menjadi inspirasi dan referensi pengobatan bagi para tera....

YaSlim

YaSlim

YASLIMIsi 60 kapsul @500 mgPOM TR 093 302 731 Komposisi  :Guazumae ulmifolia foliumCamelia sinensis foliumZingiberis purpurei rhizoma'Murrayae paniculata foliumKaemferia rotunda rhizomaManfaat  : Me....

Vitamag

Vitamag

VITAMAGIsi 60 kapsul @500 mgPOM TR 173 305 921Komposisi  :Blumeae balsamiferae folium Curcumae domestice rhizoma Centellae asiaticae herba Curcumae xanthorrizae rhizomae Curcumae manggae rhizomae  ....

BAWANG PUTIH

BAWANG PUTIH

BAWANG PUTIHIsi 40 kapsul @500 mgPOM TR 133 370 181 Komposisi  :Imperatae radiks exstrakManfaat  : Secara tradisional digunakan untuk membantu melancarkan buang air kecilAturan pakai  :2x3 kapsul/h....

Temu Putih

Temu Putih

TEMU PUTIHIsi 40 kapsul @500 mgPOM TR 123 366 251 Komposisi  :Curcuma zedoaria rizhomaManfaat  : Membantu memelihara kondisi kesehatan pada penderita kankerAturan pakai  :2x1-2 kapsul/ hariAnjuran....

Temulawak

Temulawak

TEMULAWAKIsi 40 kapsul @500 mgPOM TR 103 317 321Komposisi  :Curcuma rhizoma ekstrakManfaat  : Membantu memelihara kesehatan fungsi hatiAturan pakai  :2x2 kapsul/hariAnjuran  :Diminum 1 jam sebelum....